防范感冒,这些你用过的方法可能都不靠谱!

醋酸是一种弱酸,部分细菌在酸性环境难以成长,所以纯度较高的醋酸对杀灭和克制细菌有一定的作用。但这种杀菌效果一般仅限于擦拭物体名义,能减少附着细菌的数量。(其实很多消毒剂比它效果都好得多)。

值得一提的是,醋里的醋酸含量最高只有5%,这样的浓度最多能抑制细菌不成长,靠它杀菌,后果太差。加上醋经过挥发,提升空气酸度的才干有限,空气中处于芽孢状态的细菌对酸基础不敏感。醋酸“消毒”的成果只是实际上存在,可实际上几乎没什么用。

喝生姜水

真相:洋葱、大蒜里的大蒜素含量无比少,远达不到预防感冒的作用。

吃洋葱,吃大蒜

最常见的操作是关好房间门窗,把醋烧开,让它在房间里挥发,对家中空气进行“杀菌消毒”。还有人把醋放进加湿器,甚至直接用醋熏蒸鼻腔。良多人认为这样能预防感冒,是因为醋含醋酸,挥发后有杀菌效果,但事实并非如此!

本相:饮酒后身材发热只是错觉,这会让身体散热加快,反而更轻易感冒。

消毒没用就算了,醋熏还可能会给健康带来负面影响。它挥发的酸性气懂得刺激人体的呼吸道黏膜,诱发咳嗽、哮喘等,一旦呼吸道的屏障戒备才能变弱,感冒病毒更容易趁虚而入。老人、儿童,以及有哮喘跟慢性支气管炎等病史的人群尤其须要留心。真想给家中空气消毒,直接开窗透风,效果更好。

生活中总有传言:吃洋葱、大蒜能预防感冒。这可能源于它们含有“大蒜素”,它是近年来被发现的一种存在抗菌作用的天然物质。有人就认为:既然能杀菌,防范感冒也没问题。这也不完全对。

打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧……感冒年年有,今年特别多。除了流感导致的感冒,冬天湿冷让得个别感冒的患者也不少。怎么防备感冒,信赖大家都有些小窍门,有的方法诚然盛行,但实在基本没用。因此,咱们盘点了一些很多人以为“有用”,切实是在做“无用功”的办法,让大家保险避坑。

目前,大部分大蒜素有抗菌作用的论断都是基于体外研究,而体外作用跟体内作用完整是两回事,就像白酒能消毒,但喝酒并不抗菌。大蒜素并不牢固,进入循环系统后,会迅速降解为其余化合物,很难发挥作用。洋葱、大蒜里的大蒜素含量非常少,远达不到预防感冒的“药用需要”。如果非要达到能抗菌的浓度剂量,恐怕一天要吃十多少斤大蒜或洋葱,这也太不事实了。

原形:靠醋熏消毒没用,不如直接开窗通风。

喝 酒

喝酒对增加身体热量并不帮助。相反,酒精会欺骗大脑,让人产生“很热”的错觉,此时全身皮肤的毛细血管扩展,血流加快,但身体散热速度也在加快,使核心温度下降。在冬季,醉酒的病人在户外比个别人更容易浮现低体温症状,反而增加感冒的发生率。

有人说喝酒能让身体更暖和,所以能预防感冒,这真的是错觉。

醋 熏